Sportsmassage nær Vanløse

Sportsmassage er ikke kun for eliteidrætsudøvere.

Behandlingen kan også være interessant for dig, der løber et par gange om ugen, styrketræner, cykler, spiller fodbold eller på anden måde bruger kroppen aktivt.

Hos AS Wellness tilbyder vi sportsmassage tæt på Vanløse til både motionister og andre, der foretrækker en mere fast massage.

Hvad er sportsmassage?

Ved sportsmassage arbejdes der typisk mere koncentreret med musklerne end ved en almindelig afslappende oliemassage.

Behandlingen kan tilpasses efter den enkelte.

Hvis du eksempelvis løber meget, bruger du kroppen anderledes end en person, der primært styrketræner. Det samme gælder, hvis du cykler, spiller tennis eller har et fysisk krævende arbejde.

Fortæl derfor massøren om dine ønsker og hvilke områder, du gerne vil have fokus på.

Sportsmassage efter træning

Efter fysisk aktivitet kan musklerne føles trætte og brugte.

Restitution efter træning handler blandt andet om at give kroppen tid til at komme sig, få tilstrækkelig søvn og sørge for passende pauser mellem træningspassene.

For nogle er massage også blevet en del af rutinen omkring sport og træning.

Det behøver ikke kun være efter meget hård træning. Almindelige motionister kan lige så godt foretrække sportsmassage.

Ikke kun for sportsfolk

Navnet sportsmassage kan give indtryk af, at behandlingen kun er relevant, hvis man dyrker meget sport.

Det er ikke nødvendigvis tilfældet.

Du kan også vælge sportsmassage, fordi du ganske enkelt foretrækker en fastere massage.

Et fysisk arbejde kan eksempelvis betyde, at musklerne bliver brugt meget gennem arbejdsdagen. Her kan man foretrække en mere fast behandling frem for en klassisk afslappende oliemassage.

Sportsmassage eller oliemassage?

Hvilken massageform du skal vælge, afhænger først og fremmest af dine præferencer.

Hvis du ønsker afslapning og rolige, glidende massagebevægelser, kan oliemassage være det bedste valg.

Vil du derimod gerne have en mere fast massage med større fokus på musklerne, kan sportsmassage være mere relevant.

Hos AS Wellness tilbyder vi begge dele. Vi tilbyder også thaimassage med olie.

Er du usikker på valget, kan du spørge os, inden du bestiller.

Massage nær Vanløse efter træning

AS Wellness ligger på Mariendalsvej 25 C på Frederiksberg, tæt på Vanløse.

Vi har åbent fra kl. 10 til 21 alle ugens dage.

Det betyder, at du eksempelvis kan bestille sportsmassage efter arbejde eller træning uden at skulle nå frem midt på dagen.

Placeringen er også praktisk for kunder fra blandt andet Vanløse, Brønshøj og Frederiksberg.

Har du en egentlig skade?

Sportsmassage skal ikke betragtes som behandling af en skade.

Hvis du har akutte eller vedvarende smerter, hævelse eller mistanke om en egentlig sports- eller belastningsskade, bør du få det vurderet af en relevant sundhedsfaglig person.

Massage kan derimod vælges, når du ønsker massage af musklerne og en behandling tilpasset dit aktivitetsniveau og dine præferencer.

Bestil sportsmassage nær Vanløse

Vil du prøve sportsmassage, er du velkommen hos AS Wellness.

Fortæl massøren, hvilken form for sport eller træning du dyrker, og hvordan du ønsker massagen.

Vi har åbent alle ugens dage og tilbyder sportsmassage tæt på Vanløse.